醫(yī)生，我是中學(xué)生，在小學(xué)的時(shí)候

      病情分析：
      你好，你這個(gè)現(xiàn)象在青春期發(fā)育期也算比較正常，所以不用太擔(dān)心。青春期孩子，是需要很多陪伴的，這一塊你比較欠缺，因?yàn)榭偸且粋€(gè)人承擔(dān)壓力，機(jī)體消耗太多營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞有所損傷，會(huì)導(dǎo)致情緒比較低落?？梢哉{(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議從飲食中調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，增加機(jī)體活力和承受壓力得能力?？梢越ㄗh多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以保護(hù)肝臟促進(jìn)代謝，促進(jìn)機(jī)體有活力。同時(shí)，要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，特別是運(yùn)動(dòng)腳部，可以使神經(jīng)系統(tǒng)放松。
      要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物，這是因?yàn)闄C(jī)體的消化酶主要是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，加上維生素B族是輔酶。這兩者加起來(lái)是促進(jìn)代謝，使機(jī)體減少壓力，恢復(fù)活力，機(jī)體變得靈活。優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是雞鴨魚(yú)肉，蛋類，奶類，豆類。含有維生素B族的是粗糧類，小米薏仁等和各種豆類。
      營(yíng)養(yǎng)全面，細(xì)胞修復(fù)跟上，靈活性機(jī)體細(xì)胞功能就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，需要你慢慢培養(yǎng)一個(gè)健康的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多外出參加運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體免疫能力。多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多與身邊同學(xué)朋友親人溝通。這樣可以有效轉(zhuǎn)移您的注意力，減緩心理壓力。
      

      病情分析：
      你好！看了你對(duì)現(xiàn)狀的陳述，心隱隱作痛，好多農(nóng)家孩子像你一樣，少年時(shí)需要陪伴，而父母遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)謀生，把孩子扔給老人，老人顧不及孩子精神需求，孩子孤單寂寞，希望得到關(guān)愛(ài)，從電腦上手機(jī)里找寄托
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      隨著年齡增長(zhǎng)，你進(jìn)入青春期，更需要父母關(guān)愛(ài)，父母賺錢不容易，學(xué)會(huì)理解他們，給自己豐富業(yè)務(wù)生活，找同學(xué)聊天，有心事和老師溝通，多讀點(diǎn)書(shū)，讓自己忙起來(lái)，寂寞就會(huì)遠(yuǎn)離你
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我是中學(xué)生，在小學(xué)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！