睡覺(jué)總是睡不著，然后白天就頭痛頭昏

      病情分析：
      可能屬于長(zhǎng)時(shí)間睡眠差刺激導(dǎo)致出現(xiàn)不適的情況平時(shí)應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)較好的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該避免壓力大，遵醫(yī)囑口服一下安神補(bǔ)腦液，或者建議吃烏靈膠囊調(diào)理觀察幾天較好的，注意安全
      

      病情分析：
      您好！您所描述的這種情況，應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，經(jīng)常按摩頭皮，晚上用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，還可以口服谷維素，刺五加，養(yǎng)血安神片，這三種藥物，臨床上調(diào)節(jié)睡眠效果很好，應(yīng)該對(duì)您也有效。
      

      病情分析：
      你的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前喝一杯熱牛奶。希望您平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用七葉神安片，維生素B1和谷維素治療
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是睡不著，然后白天就頭痛頭昏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！