請(qǐng)問一下每天堅(jiān)持做下蹲運(yùn)動(dòng)可以瘦大小腿跟屁股嗎

      病情分析：
      下蹲運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行腰背部的鍛煉，可以瘦下腹，不會(huì)瘦屁股，屁股只會(huì)越來越豐滿的，瘦小腿需要做踢腿，跳舞這樣的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      下蹲不會(huì)瘦屁股，只會(huì)讓臀部更加豐滿的，想瘦小腿可以跳舞，快走都可以幫助你完成。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，這種運(yùn)動(dòng)有一定效果，但是不會(huì)太明顯的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食，多做些跑跳，的運(yùn)動(dòng)有效果的。
      

      你好，很高興回答您的問題，對(duì)于你的問題我認(rèn)為這個(gè)運(yùn)動(dòng)是可以瘦身的，也可以塑形，但是需要你每天堅(jiān)持。祝你身體健康，生活愉快。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下每天堅(jiān)持做下蹲運(yùn)動(dòng)可以瘦大小腿跟屁股嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，做下蹲運(yùn)動(dòng)是可以在一定程度上緊致大腿和臀部的，達(dá)到瘦身的目的
      指導(dǎo)意見：
      建議在做下蹲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候幅度不要太大，膝蓋處不要超過腳尖，做完下蹲運(yùn)動(dòng)后一定注意拉伸腿部，以及放松拍打腿部臀部。平時(shí)也要注意不要久坐，多活動(dòng)，做做有氧運(yùn)動(dòng)