我主要是產(chǎn)后肥胖，想要減肥怎么辦不知從哪里開(kāi)始

      病情分析：
      你好，針對(duì)你說(shuō)的這種狀況，這個(gè)食物適量的減少一些的這個(gè)de
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體的狀況，這個(gè)每天在堅(jiān)持做一定的運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)的，減肥藥最好是不要用的，這個(gè)的
      

      病情分析：
      這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因，需要減肥的，大的問(wèn)題沒(méi)有的，做起來(lái)當(dāng)然困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通俗的說(shuō)就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，定期復(fù)查，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，如果沒(méi)有方向感，可以去健身會(huì)所，有專業(yè)人士指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)如果自己有毅力和恒心，就控制飲食，每天進(jìn)行慢跑。
      
      以上是對(duì)“我主要是產(chǎn)后肥胖，想要減肥怎么辦不知從哪里開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況，產(chǎn)后肥胖是與產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)豐富，運(yùn)動(dòng)少有很大關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于減肥，一般的藥物減肥都有一些副作用，所以健康的方法還是要以控制飲食為主，再加上有氧運(yùn)動(dòng)，這兩個(gè)方面入手，祝你早日成功。
      

      病情分析：
      懷孕期間的高營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)減少，還有各方面的原因一般都會(huì)比平時(shí)增重不少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，比如瑜珈，有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑等，不建議藥物減肥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，如果想減肥的話，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)注意多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，在這期間要注意，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時(shí)多參加一些體育鍛煉，跑步轉(zhuǎn)呼啦圈，做瑜伽，都是很好的減肥的辦法。
      

      病情分析：
      您好，減肥主要是管住嘴，邁開(kāi)腿。注意控制飲食，尤其是晚上，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，也可以配合拔罐或針灸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，減肥主要是管住嘴，邁開(kāi)腿。注意控制飲食，尤其是晚上，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，也可以配合拔罐或針灸。
      
      以上是對(duì)“我主要是產(chǎn)后肥胖，想要減肥怎么辦不知從哪里開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！