心情煩躁的時(shí)候總會(huì)打自己耳光或掐自己

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你提供的病史癥狀以及體征來(lái)看，目前考慮情緒不良。這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？都做過(guò)什么治療？應(yīng)該戒驕戒躁，遇到事情應(yīng)及時(shí)與家里人溝通，減少發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。平時(shí)應(yīng)注意增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒，多喝水，清淡軟食，少吃辛辣以及甜食，按時(shí)作息。心情不好時(shí)要克制自己的情緒。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，脾氣暴躁，嚴(yán)重時(shí)自殘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁的時(shí)候總會(huì)打自己耳光或掐自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)臨床首先需要考慮的就是情緒因素的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      一般您這個(gè)情況我們需要考慮就是臨床應(yīng)用調(diào)理情緒的，同時(shí)可以考慮臨床應(yīng)用作息飲食規(guī)律的。