為什么我做不了仰臥起坐

      病情分析：
      你說的情況是做仰臥起坐，難度大，這個不是說一直不會，而是沒有訓練。
      指導意見：
      平時盡量做，一般保證一到兩個就可以慢慢的增加量，每天增加一個慢慢就可以不用過度，擔心。
      

      病情分析：
      你好，你這個鍛煉身體是需要循序漸進的增加的，多鍛煉鍛煉就好了。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張啦，可以先從兩三個做起，慢慢的增加活動度和活動量。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述，是沒有鍛煉的原因，經常堅持鍛煉就可以了。
      指導意見：
      建議先做時墊一個被子，慢慢就把被子去掉，就可以做正規(guī)了，經常堅持做，祝身體健康！
      
      以上是對“為什么我做不了仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！