失眠，會慢慢的想起原來的事

男 | 18歲 2017-08-20 00:47:29 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：失眠，會慢慢的想起原來的事，心情也會煩躁，自卑，頭疼，性格最近也變了不少，也通過抽煙來作為自己唯一的一種發(fā)泄方式，

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2017-08-20 05:46:30 我要投訴

      病情分析：
      你好！是有什么心事嗎？青春期容易發(fā)生情緒低落，不穩(wěn)定情況。
      指導意見：
      建議自己多參加集體活動，多做點有意義開心愉快的事情，平時多參加體育鍛煉，多交點素質好的朋友，就會好很多。

2017-08-20 08:01 ask80196902lw 追問

沒有什么心事，就是會一瞬間想起原來的事，而且有時候還有那個幻覺

2017-08-20 08:36醫(yī)生回答：

哦，大概是你平時參加的集體活動太少，一般閑下來心情比較憂郁，青春期的特點，建議你多參加點活動，多做點事情就比較好了。沒事的，隨著年齡的增大，忙碌的事情多了就不去想了。

2017-08-20 08:44 ask80196902lw 追問

那些屬于憂郁癥嗎？

2017-08-20 15:25醫(yī)生回答：

呵呵，心情可以理解，畢竟狂犬病的死亡率是百分之百，生命對每個人都是很寶貴的！以后還是盡量少接觸狗狗比較好，畢竟他們是畜生，萬一哪天咬了人也不好的！

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2017-08-20 06:18:05 我要投訴

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導調理
      指導意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意避免有過發(fā)的壓力

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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