嚴(yán)重失眠，每天很晚才睡，會想起以前的事和最近的工作

      這個經(jīng)常睡不好覺的，那么考慮和你精神神經(jīng)方面的衰弱，肯定有一定的關(guān)系，白天不睡覺，白天要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，您這個可以吃，安神補(bǔ)腦液，或者是百樂眠的藥，如果有焦慮癥?？梢猿憎炝π碌乃幬?

      您好，您現(xiàn)在嚴(yán)重失眠，有可能跟現(xiàn)在的疫情有關(guān)系，太緊張了。您可以白天的時候多聽聽音樂，看看書，做做家務(wù)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，讓自己忙起來，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。每天忙得不可開交，也就沒有時間想以前的事情了。這樣晚上已經(jīng)很累了，也就不會失眠了。
      

      嚴(yán)重的失眠，每天很晚才睡，會想起以前很多的事和最近的工作，應(yīng)該還是心理上有些壓力，或者是有些想不開的事情，不用想的太多了，順其自然就好，可以吃點(diǎn)兒養(yǎng)血安神的藥物。
      

      嚴(yán)重失眠的患者常常伴有焦慮、抑郁，通過食療改善睡眠環(huán)境很難改善，需要到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，進(jìn)行心理測試，幫助明確診斷。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗焦慮藥物。
      

      病情分析：
      你好，請問平時工作勞累嗎？情緒壓力大不大呢？可以口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，目前來說治療上可以口服棗仁安神膠囊。早晨安神膠囊效果不好的話，可以服用佐匹克隆。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠，每天很晚才睡，會想起以前的事和最近的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你走描述的病情上來看，我認(rèn)為當(dāng)前你這種狀態(tài)應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，可以用中藥來治療
      指導(dǎo)意見：
      這種情況屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，用中藥治療是完全可以的，但時你應(yīng)該在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來治療
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與您精神緊張，壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，注意放松心情，避免憂思過慮，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      避免受寒著涼，注意保暖。睡前泡個熱水腳，喝杯溫牛奶，調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如跑步，打籃球等運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
      

      病情分析：
      你的這種情況可以服用安神的中藥調(diào)理治療，同時配合針灸按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，在睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境，聽些舒緩的音樂，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，可以用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。