晚上經(jīng)常性睡不著睡著了也就一兩個(gè)小時(shí)玩就睡不著了早

      病情分析：
      你的情況考慮是失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，考慮您這個(gè)就是由于失眠的癥狀導(dǎo)致這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用過(guò)度擔(dān)心，平時(shí)可以每天在睡覺前喝一杯熱牛奶必要時(shí)可以去做一個(gè)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。應(yīng)當(dāng)是失眠導(dǎo)致的癥狀。你平時(shí)勞累和營(yíng)養(yǎng)欠佳有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你白天多參加一些有益的社交活動(dòng)。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝奶，蛋，吃雞蛋，癥狀加重，可以口服安神膠囊。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常性睡不著睡著了也就一兩個(gè)小時(shí)玩就睡不著了早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！