身高160體重120

      那我們計(jì)算理想體重是用身高減105，所以根據(jù)你目前身高的話，你的理想體重是55公斤，那你就是在正常范圍下不動(dòng)5%到十也正常的，但如果你想減到理想體重的話可以。低糖的米面，少攝入高糖的水果，包括油大的食物少吃。那白醋蜂蜜的話不建議，因?yàn)榉涿郾旧硖欠直容^高，又加上白醋的話，可能對(duì)胃腸道會(huì)刺激胃酸的分泌。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，160公分的身高，120斤只是有點(diǎn)偏胖，需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你說(shuō)的喝蜂蜜白醋水并不能減肥，減肥的最好辦法是消耗熱量大于攝入熱量，少吃多動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“身高160體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的身高和，體重屬于偏胖型，建議還是通過(guò)，科學(xué)的方法來(lái)控制體重的增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，早飯和中飯要吃得合理一點(diǎn)，晚飯要少吃一點(diǎn)，飯后要鍛煉。