從14歲開始發(fā)胖，從八十多斤到了一百一十多斤

      體重有點胖，建議增加你的運動量，同時要改善你的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的維生素，保證自身的能量需求，然后配合運動能力達到減肥的效果
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話，建議注意多運動鍛煉才可以的，避免吃油膩高脂肪的食物的
      指導意見：
      平時需要注意少食多餐，多運動，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥都有效果的。但是需要堅持
      
      以上是對“從14歲開始發(fā)胖，從八十多斤到了一百一十多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮還是由于飲食過量運動過少引起的一定要注意飲食加強鍛煉
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食吃高糖高熱量食物多吃水果蔬菜少吃零食晚飯盡量少吃不要吃得過晚平時要加強體育運動
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運動
      指導意見：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、堅持每天運動，可選擇自己喜歡的，最好以消耗脂肪最多的有氧運動為主，效果會更好
      3、按摩，按摩通過促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產品，這里推薦純植物的波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質，經檢測實驗證明，對身體沒有刺激性和過敏反應，只需簡單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。