健康咨詢描述: 八十多斤,兩個(gè)月的時(shí)間長(zhǎng)了二十多斤,是怎么回事,雙下巴,屁股大,肚子肉最多,大腿,
病情分析:
你好,目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食,配合體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)三餐只吃六分到七分飽,同時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉減肥就可以了。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,兩個(gè)月時(shí)間從八十多斤長(zhǎng)了二十多斤。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述長(zhǎng)的還是比較勻稱,考慮是近期冬天氣候好冷胃口好吃的比較多,運(yùn)動(dòng)較少的原因,建議減少食量,增加運(yùn)動(dòng)量來減輕體重。
病情分析:
你好長(zhǎng)胖可能是飲食不注意或是暴飲暴食,不健康習(xí)慣等導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議注意少食多餐,不吃高脂肪食物,可以多吃蔬菜水果,同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,突然長(zhǎng)胖需要檢查是否內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的
以上是對(duì)“八十多斤,兩個(gè)月的時(shí)間長(zhǎng)了二十多斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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