健康咨詢描述: 男,14歲,現(xiàn)身高154。三餐飲食正常,現(xiàn)每天有一定運(yùn)動(dòng),跳繩,游泳,偶爾打一次籃球
病情分析:
你好,您不用擔(dān)心,您還在發(fā)育階段,注意營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),身高還會(huì)長的。
指導(dǎo)意見:
看您的體育鍛煉進(jìn)行的也比較多,這是很好的,注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于長身體的關(guān)鍵階段,所以一定要營養(yǎng)飲食跟上
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),規(guī)律作息,不要熬夜,學(xué)習(xí)上要lao?yi?jie?he
病情分析:
每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營養(yǎng)啊,環(huán)境等因素來決定。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是蔬菜,水果,瘦肉,雞蛋每天都要供應(yīng)。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),還有保持充足的睡眠都有助于身高的增長。
以上是對(duì)“男,14歲,現(xiàn)身高154”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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