健康咨詢描述: 我12歲,身高154,體重38公斤正常嗎,我最近不怎么長(zhǎng)高了,有什么辦法嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況,建議你可以去醫(yī)院拍一個(gè)骨齡片。
指導(dǎo)意見(jiàn):
38公斤,體重有點(diǎn)輕。平時(shí)多注意鍛煉一下身體。飲食方面要注意合理搭配多樣化。拍一個(gè)骨齡片,可以看一下是否有還有多大的長(zhǎng)高的空間。
有什么長(zhǎng)高方法嗎
可以多進(jìn)行一些拉伸動(dòng)作。比如跳繩。引體向上,單雙杠。
病情分析:
你好,像你這種情況的話,建議你平時(shí)多吃青菜和水果,多飲食宜清淡,少吃辛辣熱氣的東西,一般像這種情況都是有營(yíng)養(yǎng)的東西會(huì)比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像這種情況的話,一定要有充足的睡眠,充足的睡眠是保證身高,還有生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)必要條件。
鍛煉身體有什么方法嗎
跑步啊,游泳都可以
養(yǎng)陰益氣,生津止渴,清熱除煩。本品主治氣陰不足,...[說(shuō)明書]
益氣養(yǎng)陰,健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛,...[說(shuō)明書]
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