我13歲，身高154

      病情分析：
      您好！標準體重等于身高的厘米數(shù)減去105，在正負10%以內都屬于正常，您現(xiàn)在才13歲，還在長身體階段，不要過度節(jié)食，會影響您長身高的，要保證營養(yǎng)的前提下控制飲食量，要每餐都吃，每餐八分飽，食物選擇蛋白質和維生素含量高的食物，還要配合運動，運動不但能減肥還可以幫助您長高的。
      指導意見：
      

      身高154，體重120，根據(jù)計算.bmi等于25.30，偏重，你的標準體重應該是43.9~56.7kg之間。你這種方式可以減肥，但長期對身體發(fā)育不利，建議合理減肥，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐
      
      以上是對“我13歲，身高154”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你的癥狀描述，目前你是生長發(fā)育最快的階段，千萬不可以節(jié)食，這樣會對你的身體健康及發(fā)育造成一定的影響的，建議你合理的進行飲食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的從事戶外運動，就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或者亂用減肥產(chǎn)品，這樣會對身體健康造成負面影響，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，你13歲，身高154厘米，體重120斤是有些偏胖。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，覺得你的飲食習慣不是很好，建議你改變你的飲食習慣，早飯午飯正常吃，少吃面食，晚飯少吃，不吃油炸東西，甜食，肥肉，不喝飲料，還要多運動。按照你的身高體重應該在100斤左右。