減肥期間，吃清炒蔬菜

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得蔬菜的話都可以。
      指導(dǎo)意見：
      尤其是綠色蔬菜，肉可以吃不是不能吃，要控制量，運(yùn)動(dòng)鍛煉不能少，希望我的回答對(duì)你有所幫助，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，一般這種情況最好是放一些低飽和酸的油類，一般的青菜，不要吃，熱量過高的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好買一個(gè)減肥食譜，里面有比較詳細(xì)的減肥菜單，熱量數(shù)據(jù)，可以提供參考，同時(shí)要配合飲食的，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是減肥引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，油膩油膩高脂肪飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以免影響身體健康。
      
      以上是對(duì)“減肥期間，吃清炒蔬菜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，為了減肥也不要總是吃蔬菜。也要滿足身體所需要的能量。
      指導(dǎo)意見：
      增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量也是一個(gè)減肥的重要方法，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。必須要堅(jiān)持下去，才可以取得減肥的效果。