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清炒苦瓜吃能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 13:24:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 清炒苦瓜吃能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友:163
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2022-09-28 08:04:48 我要投訴

      清炒苦瓜是可以減肥的,因?yàn)榭喙侠锩婧胸S富的纖維,并且苦瓜里面的熱量和脂肪都是極低的,對(duì)減肥都是有一定幫助的,在減肥過(guò)程中也可以吃清炒苦瓜,但平時(shí)一定要搭配運(yùn)動(dòng),飲食和運(yùn)動(dòng)合理搭配的情況下減肥才會(huì)更有效。

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