為什么仰臥起坐一個都做不起來

      你好，根據(jù)你所描述的情況，做仰臥起坐需要練習腹肌的力量，可以循序漸進，剛開始可以找他人進行幫助協(xié)助鍛煉。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      看來你所描述的這個問題，仰臥起坐做不起來，可以經(jīng)常鍛煉一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時不怎么鍛煉，一開始仰臥起坐是不好做的，可以試著經(jīng)常鍛煉，應(yīng)該會好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話說明您的腹肌沒有力量的，這樣子的話可注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天堅持的，這樣子的話循序漸進可以進行得。
      
      以上是對“為什么仰臥起坐一個都做不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，仰臥起坐，主要是腹肌力量?？紤]是鍛煉不足所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，鍛煉身體，增強體質(zhì)。一般通過鍛煉，會有很大的提高。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，做仰臥起坐應(yīng)該是靠的腰肌和腹直肌的力量。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議您先借著手臂的力量鍛煉一下，然后再逐步按正規(guī)的姿勢操作。