腰椎骨頭做仰臥起坐的時候硌的疼

      病情分析：
      你好，不知道你的具體身高體重是多少？做仰臥起坐引起腰椎骨頭疼很少見。
      指導意見：
      考慮你是一位身體特別消瘦，骨頭外露的青年男性。如果外觀沒有紅腫異常，一般三天左右會恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況考慮多考慮長時間腰背部受壓引起的周圍軟組織牽拉性疼痛引起的癥狀
      指導意見：
      建議平時休息多休息，不要過于勞累可以通過熱敷，按摩，拔罐幫助改善癥狀，一般3-5天可以逐漸改善。
      

      病情分析：
      你好，你是聽到咯噔一下，然后開始疼還是硌著疼？如果是個硌的話，那你找一個厚點的床墊做就行了。如果是聽到咯噔一聲的話，那應該是腰椎的關(guān)節(jié)錯位了。
      指導意見：
      姐，你去做手法復位效果會好一點兒，然后可以做放松肌肉和溫通經(jīng)絡(luò)消炎止疼的理療。這幾天暫時不要鍛煉。平時注意保護腰部，讓要不要受涼，不要翹二郎腿，睡硬板床。祝你早日康復。
      
      以上是對“腰椎骨頭做仰臥起坐的時候硌的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你上面的描述，這種情況主要考慮的是普通的軟組織損傷。
      指導意見：
      這種情況，一般修復的時間就是三天左右，最多不會超過兩個星期。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      這個主要是由于過度運動，或者長時間姿勢不良的原因?qū)е碌臍庋煌ㄒ鸬奶弁?br />      指導意見：
      可以通過局部熱敷的方法進行緩解，如果癥狀嚴重，可以采取針灸理療的方法來進行治療