做仰臥起坐起來的時候肚子疼

      今天大便了沒有？運(yùn)動的時候，可能會導(dǎo)致腸道痙攣，建議做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動。飽食不可以運(yùn)動，運(yùn)動前排便。如果不存在以上情況，仍有腹痛，需要到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      16歲的年齡，如果做仰臥起坐的時候出現(xiàn)腹部疼痛，一般是由于腹部肌肉勞損的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)臏p少活動量，然后采取熱敷按摩的方法處理，必要的時候，可以使用解熱鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物治療，一般就可以改善。

      病情分析：
      在做仰臥起坐的時候肚子疼，仰臥起坐是用來健身的，它可以加強(qiáng)腹部的肌肉。在仰臥起坐的時候，腹部的肌肉會劇烈的收縮，收縮以后局部會產(chǎn)生乳酸，就會導(dǎo)致腹部疼痛，也就是肚子疼。
      指導(dǎo)意見：
      這個道理其實(shí)和小腿疼痛是一樣的，當(dāng)大家長時間的跑步以后，也會覺得小腿酸痛，其實(shí)也是小腿經(jīng)過肌肉代謝產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致疼痛，所以仰臥起坐主要是肌肉產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致肚子疼痛。
      以上是對“做仰臥起坐起來的時候肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！