為了長(zhǎng)高，想問(wèn)一下飲食

      病情分析：
      你好，的確是要注意一下飲食的。牛奶的話一般不建議空腹喝。其他時(shí)間關(guān)系不大的。你可以選擇比如說(shuō)早餐時(shí)候喝。睡前喝都沒(méi)有問(wèn)題。建議其他營(yíng)養(yǎng)也要適當(dāng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有。長(zhǎng)高不是單純喝牛奶的問(wèn)題。除了飲食。還需要注意堅(jiān)持鍛煉、睡眠充足。這兩個(gè)方面也要做好的。非常重要
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，牛奶，晚上睡前喝應(yīng)該比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要多鍛煉身體，做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，盡量不要熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，青春期必須注意營(yíng)養(yǎng)均衡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛奶雞蛋應(yīng)該是每天必需品，牛奶早上喝有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，晚上喝可以幫助睡眠
      
      以上是對(duì)“為了長(zhǎng)高，想問(wèn)一下飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想長(zhǎng)高不是只吃一種東西有營(yíng)養(yǎng)的平時(shí)可以吃點(diǎn)小蝦含鈣高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議牛奶可以每天喝一次不用規(guī)定具體的時(shí)間搭配著吃水果也是必須要吃的