我想問一下怎樣才能長高

      你好，建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片看看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚九點之前睡眠多運動，有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品，有利于長個

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你目前二十歲了，長高的可能性不大，因為70%來自于遺傳，后天因素占30%建議你多喝牛奶，多做彈跳運動有利于長個子。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述你目前二十歲了，長高的可能性不大，因為70%來自于遺傳，后天因素占30%建議你多喝牛奶，多做彈跳運動有利于長個子。

      病情分析：
      你好，20歲如何還能長高，關鍵要看骨骺線是否閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么長高的希望就不是很大。
      指導意見：
      如果骨骺線仍然沒有閉合，那么長高的可能性就非常大，此時需要補充營養(yǎng)，多吃一些含鈣比較多的食物，比如蛋類、肉類、魚類等。同時還應該加強體育鍛煉，比如打籃球、引體向上、跑步等等。
      以上是對“我想問一下怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性到了20歲，基本已經(jīng)到了青春期，晚期的這個時候估計長高的可能性不大了。
      指導意見：
      你現(xiàn)在應該到醫(yī)院拍個片子，看看你的骨后線是否閉合了，如果沒有病好，多鍛煉身體，還可以長高，如果閉合了就不長了。