想問(wèn)一下我還能長(zhǎng)高嗎
健康咨詢描述： 女生16歲我爸180我媽155左右現(xiàn)在我162已經(jīng)一年半左右沒(méi)有長(zhǎng)高了我還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎嗚嗚嗚個(gè)人愿望是168有什么可以長(zhǎng)高的方法呢現(xiàn)在打籃球運(yùn)動(dòng)還來(lái)得及嗎十分惆悵
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病情分析：
病情分析：你好，孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，主要受體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的影響，一般情況下女性可以生長(zhǎng)到18歲左右，你的身高應(yīng)該能夠長(zhǎng)到165厘米左右。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，有利于身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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身高可以增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，女孩骨骺閉合年齡一般在18歲前后，存在個(gè)體差異。如果骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)，打籃球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。如果骨骺已閉，身高就不能再增長(zhǎng)。
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病情分析：
一般來(lái)說(shuō)，身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素與后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)父母的身高數(shù)值公式測(cè)算，你的身高大約在1米61左右，不過(guò)你現(xiàn)在16周歲，平時(shí)可以多做跳躍運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩，打籃球等，來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育。平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
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