健康咨詢描述: 我比較胖,肚子有贅肉,臉也胖,請問怎樣做才能全身瘦,短時間內(nèi)10天有效果
病情分析:
向您這樣的情況可能是因為平時飲食量比較大,而且缺乏運(yùn)動造成的肥胖,這樣的肥胖不可怕
指導(dǎo)意見:
因為16歲正處在發(fā)育期,所以不建議通過節(jié)食的方法減肥,但是飲食可以稍作調(diào)整,比如多進(jìn)食含有較多膳食纖維的粗糧,減少油炸食物和甜食的攝入,另外要加強(qiáng)體育鍛煉,慢慢來,肯定會瘦下來的
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),想要快速見效果的話,只有用西藥啦。
指導(dǎo)意見:
不過需要減肥的話副作用很大的,并且也不能夠持久,你可以選擇用中醫(yī)的針灸減肥同時配合藥物。
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