健康咨詢描述: 今天發(fā)現(xiàn)肚子上贅肉比較多。減肥幾組運(yùn)動(dòng)沒發(fā)現(xiàn)啥,當(dāng)我左右轉(zhuǎn)動(dòng)上半身身體的時(shí)候忽然右側(cè)胸口疼痛.平時(shí)并沒有這種情況
肋間神經(jīng)痛,可能與受涼或勞累有關(guān)。建議:1避免受涼,勞累,熬夜,適量活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。2給予美洛昔康片口服對(duì)癥止痛治療。3局部熱敷等理療輔助治療。
如果想減除腹部的脂肪,建議可以多做仰臥起坐,以及轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈和跳繩,同時(shí)要少吃主食,多吃新鮮的蔬菜與水果,如黃瓜,蘋果等,建議平時(shí)還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng),快步走,慢跑的。
病情分析:
這情況右側(cè)胸口疼痛常因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),建議注意休息,避免劇烈活動(dòng)勞累,應(yīng)用活血消炎止痛藥物
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,避免劇烈活動(dòng)勞累,可以局部熱敷按摩,如果疼痛明顯可以應(yīng)用活血止痛藥物
以上是對(duì)“今天發(fā)現(xiàn)肚子上贅肉比較多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這段時(shí)間是第一次運(yùn)動(dòng),不可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷的情況吧
可能扭身體引起胸部肌肉損傷疼痛,可以熱敷按摩觀察看看
左右轉(zhuǎn)動(dòng)上半身感覺肺部空氣被擠壓出來(lái)是不是正?,F(xiàn)象?
正常情況,不要擔(dān)心,。
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