肚子贅肉多，腿粗，其他的都還可以

      病情分析：
      你好，想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以做按摩，如腹部按摩、大腿按摩，因?yàn)榘茨?duì)腸道有促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，也能促進(jìn)血液循環(huán)可以排除體內(nèi)的水分
      

      病情分析：
      腋下，大腿根部，腹部是脂肪容易淤積的地方，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以考慮少吃多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，會(huì)有減肥的效果。少吃一些油膩食物，也是可以的