肚子贅肉多，腿粗，其他的都還可以

      病情分析：
      你好，想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。
      指導意見：
      建議你可以做按摩，如腹部按摩、大腿按摩，因為按摩對腸道有促進蠕動的作用，也能促進血液循環(huán)可以排除體內(nèi)的水分
      

      病情分析：
      腋下，大腿根部，腹部是脂肪容易淤積的地方，平時運動量小也有關(guān)。
      指導意見：
      您可以考慮少吃多運動，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，會有減肥的效果。少吃一些油膩食物，也是可以的