肚子有贅肉，大腿粗，肚子的肉肉多

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動，二者相結(jié)合。每天堅(jiān)持通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食宜清淡，飲食宜規(guī)律，忌辛辣食物油膩食物，不吃零食，不吃垃圾食品，加強(qiáng)體育鍛煉比如游泳跑步打球，每天堅(jiān)持一小時。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來的這些癥狀，和飲食運(yùn)動少有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，別吃辛辣刺激食物，少吃肥肉，少吃面食，吃點(diǎn)蔬菜水果多運(yùn)動，一天跑步兩次
      
      以上是對“肚子有贅肉，大腿粗，肚子的肉肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！