我現(xiàn)在42歲了身高171太瘦了臉瘦的像猴子一樣能有

      你好，平時(shí)增加飲食，減少能量的消耗，心態(tài)放好，忌熬夜，勞累，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)慢慢增重的，希望對(duì)你有所幫助。。。。。。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      病情分析：
      你好，如果你42歲了還沒有發(fā)福，這是好事，不用太糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果覺得自己太瘦，最好去醫(yī)院檢查一下胃腸道有沒有問題，如果沒問題，那么你本身就是偏瘦體質(zhì)，不用增肥。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在42歲了身高171太瘦了臉瘦的像猴子一樣能有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您已經(jīng)42歲，一直這么瘦的話，說明和您個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      胃腸功能不同導(dǎo)致每個(gè)人對(duì)飲食物的吸收能力不同，建議您去找中醫(yī)大夫調(diào)理，通過喝中藥，以及健康的生活習(xí)慣，慢慢達(dá)到增肥目的。