有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 我今年24歲,身高171凈身高

我今年24歲,身高171凈身高

男 | 24歲 2017-08-08 08:34:47 3人回復 來自珠海市

健康咨詢描述: 我今年24歲,身高171凈身高,我有一個小毛病,怎么吃怎么不胖, 我拼時自己在家做做運動,打打拳,運動量算還行,我6月份時都是124斤左右。 從6月份我開始接觸了打球,每一次打球出的汗水應該都有2斤吧(猜的)因為底褲衣服褲子全身都是汗水,打完球并回到家會做平常運動,平時吃的確實不太好,主要快餐吃得多。最近也堅持吃蛋白??墒堑搅爽F(xiàn)在我瘦了8斤,就短短兩個月 我想問一下,有什么好的飲食規(guī)律可以讓我胖起來,讓我更壯。

醫(yī)生回復區(qū)

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-08 09:11:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果你的體型就是偏瘦的體型的話,那么你的體型和你飲食也是關系不大
      指導意見:
      你的家族中是否都是這種干吃不胖呢,身體強壯和身體是否胖沒有關系,強壯是鍛煉出來的。

2017-08-08 09:14 ask63133985cq 追問

就我瘦點我的肉是很結(jié)實的,可以說沒什么脂肪,肌肉都是有明顯的線條,但是再瘦下去我擔心肌肉都不見了

2017-08-08 09:15醫(yī)生回答:

可能你的消化不太好,但是通過鍛煉,肌肉會一直存在

紀洪彬
紀洪彬 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長于影像醫(yī)學,專業(yè)擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網(wǎng)友:17838稱贊:15
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-08 09:14:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您所描述的這種情況,不是說所有的胖就是健康,只要健康瘦一點沒關系的。
      指導意見:
      你好,我建議你營養(yǎng)要均衡。想增肥多吃含脂肪高的食物。想看起來很強壯,應該多吃牛羊肉。多多鍛煉身體。
      

羅國慶
羅國慶 醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,慢性胃炎,男性勃起功能障 幫助網(wǎng)友:4615稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-08 09:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析,你這可能是脾胃不和,氣血兩虛引起的?請問你用過什么藥嗎?大便正常嗎?
      指導意見:
      均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油糖類等高油脂高糖類食物來增加熱量多吃面食,可以在晚上加餐一次。這樣就可以長胖了。
      
      以上是對“我今年24歲,身高171凈身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

健胃寬胸丸

健胃寬胸丸

健胃寬胸,除濕化痰。用于胸腹脹滿,氣滯不舒,脾胃...[說明書]

活胃膠囊

活胃膠囊

理氣和胃,降逆止嘔。用于肝郁氣逆,脾胃不和引起:...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由