肚子發(fā)胖腿大頭部有些胖 有些很少運(yùn)動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是久坐，運(yùn)動量少導(dǎo)致的腹型肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您注意控制飲食，不要吃油膩高熱量食物，注意增加運(yùn)動量。
      

      病情分析：
      你好，看了你對于情況的描述，是因?yàn)檩^少的運(yùn)動導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖，對需要怎么辦產(chǎn)生疑問。
      指導(dǎo)意見：
      對于肥胖來說，除了飲食的控制外，運(yùn)動也是很重要的，但運(yùn)動貴在堅(jiān)持。因此，建議你適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，肚子是脂肪最容易堆積的地方，為了避免反彈，建議你采取科學(xué)合理的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以合理飲食，早午餐可以吃的豐富營養(yǎng)，晚餐不吃，或者只吃水果蔬菜。堅(jiān)持每天運(yùn)動，例如慢跑，游泳等每次至少40分鐘以上。
      
      以上是對“肚子發(fā)胖腿大頭部有些胖 有些很少運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的話最好的方式就是多運(yùn)動加節(jié)食，重要的就是堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要多做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑，跳繩，做仰臥起坐等，平時注意自己的食量。