請(qǐng)問如何長(zhǎng)高？長(zhǎng)高的因素有哪些

女 | 16歲 2017-07-31 08:48:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請(qǐng)問如何長(zhǎng)高？長(zhǎng)高的因素有哪些？近兩年幾乎沒長(zhǎng)過，這該怎么辦才好？

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孫傳利二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石幫助網(wǎng)友：29579稱贊：34

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2017-07-31 08:52:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)16歲了嗎？建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查，看看有沒有閉合
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜

李慧慧嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 早孕診斷，推算受孕時(shí)間，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，宮幫助網(wǎng)友：7233稱贊：11

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2017-07-31 08:53:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高和先天遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，成年人的身高也有個(gè)體差異，青春發(fā)育期一般到20歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      你好，青春期要營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，多吃蔬菜水果，不吃膨化類垃圾食品，不喝碳酸飲料，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)抵抗力且有助于長(zhǎng)高有個(gè)好氣質(zhì)，貴在堅(jiān)持。