16歲還能長(zhǎng)高嗎如何長(zhǎng)高

      你今年16歲，身高164厘米，確實(shí)有點(diǎn)低于正常，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查骨骺片，生長(zhǎng)激素水平測(cè)定明確診斷。建議多吃肉，蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，尤其多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高發(fā)育。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您這種情況的話，相對(duì)還是有長(zhǎng)高的可能的，建議您可以適當(dāng)注意營養(yǎng)的搭配。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)，例如跳高跳遠(yuǎn)，好好的照顧自己，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一般考慮的話，最少睡八個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，16歲還在青春發(fā)育期，除非骨骺線沒有閉合的情況下是完全可以長(zhǎng)高的，所以說你最好到醫(yī)院先拍一個(gè)骨骼片子。檢查一下是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果還沒有閉合或者是基本閉合了，那就還有長(zhǎng)高的空間，首先建議你按時(shí)休息，不要熬夜，多參加跑步游泳打球，引體向上等運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，純奶，共同的來促進(jìn)身高的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“16歲還能長(zhǎng)高嗎如何長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16歲應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間，因?yàn)樯砀吲c遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，需要綜合的考慮?；蛘吣愕结t(yī)院先拍一個(gè)骨骺片子。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果沒有閉合完全可以長(zhǎng)高的，那就需要按時(shí)休息，不能熬夜，要注意飲食均衡，每天喝點(diǎn)純奶，吃上鈣片，關(guān)鍵是多參加打球跑步游泳等運(yùn)動(dòng)。