生長發(fā)育長高長高長高啦一

      您好，今年17歲，拍了手腕骨齡片，目前看您上傳的圖片骨骺已經(jīng)閉合了，那么這種情況身高再增長的可能性是不大的，建議您日常多做些戶外活動，多吃些魚肉蛋，牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，每晚十點(diǎn)前入睡，有助于身高的增長。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手腕部X光片檢查來看，你骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。那身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟和產(chǎn)品蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動小波落地，促進(jìn)工作增長，對長高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。鍛煉和飲食調(diào)理一定還會長得更高。
      
      以上是對“生長發(fā)育長高長高長高啦一”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從圖片上看你的骨骺線還沒有閉合有長高的可能。建議你多做跳躍式運(yùn)動如打籃球，打羽毛球，多做引體向上運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      另外，要保證充足的睡眠，飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。