如何快速長(zhǎng)高，18歲長(zhǎng)高的最有效方法

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲，身高167厘米，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      你好，首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。“看病找醫(yī)生”這是唯一的原則！否則的話就是吃虧上當(dāng)受騙。建議去醫(yī)院檢查一下骨骺線，然后再說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“如何快速長(zhǎng)高，18歲長(zhǎng)高的最有效方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，身高受遺傳因素，自身因素影響，父母長(zhǎng)得好，你的遺傳因素是比較好的，不要相信網(wǎng)上的增高藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，合理的飲食，補(bǔ)充鈣元素。多吃高蛋白鼠食物和新鮮的水果蔬菜，每天一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，助骨骼生長(zhǎng)，不要熬夜。規(guī)律的作息，對(duì)長(zhǎng)高是有幫助的。