請(qǐng)問(wèn)喝青汁可以減肥么

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后健康的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，但哺乳期不能無(wú)節(jié)制的節(jié)食，會(huì)影響乳汁質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      少吃油膩及甜食，保證攝入的熱量小于消耗的熱量，少量多餐，減慢吃飯速度，飯后運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，它的主要成分是大麥嫩葉、甘薯嫩葉甘藍(lán)嫩葉以及青桔等天然綠色植物。
      指導(dǎo)意見：
      有一定的保健作用，至于瘦身作用也有，但是比較微弱，關(guān)于飲食減肥一定要合理，合理的飲食是非常重要的，并且要注意方式方法，不然容易引起月經(jīng)失調(diào)。以及營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      減肥應(yīng)該減少攝入，增加運(yùn)動(dòng)，清汁作為蔬菜汁應(yīng)該可以減肥。
      指導(dǎo)意見：
      但是減肥節(jié)食應(yīng)該應(yīng)該在保證正常的營(yíng)養(yǎng)攝入的前提下進(jìn)行。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以配合針灸埋線
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)喝青汁可以減肥么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。