喝青汁減肥嗎，，，，

      病情分析：
      減肥主要是要靠做有氧運動消耗脂肪和消耗能量才能減肥的．不運動吃什么藥也不能減肥的．
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅持散步，慢跑，跳舞，打太極，做健身運動等有氧運動同時配合用荷葉代茶飲．
      

      病情分析：
      你好，這個是一種比較時尚的飲品，但功效未必就是你想象的那么好，并且商家有些擴大宣傳。
      指導(dǎo)意見：
      如果不節(jié)制飲食，不積極運動身體，任何方式都效果不好，并且這個青汁實際就是一種類似蔬菜成分，能普通多進食蔬菜是一樣的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下減肥的效果是微乎其微的。不要輕易相信某一項東西能徹底減肥
      指導(dǎo)意見：
      肥胖，因為身體攝入的能量過多，消化不了，所以才會，積聚在皮下脂肪的，只有通過過多的運動才能夠消耗掉。
      
      以上是對“喝青汁減肥嗎，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你是要減肥的話，最好還是要進行運動減肥，可以減去過多的贅肉哦。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上也是要規(guī)律的，不能暴飲暴食，定時進餐，不要熬夜等都是會有助于減肥的哦。
      

      病情分析：
      您好，您說的青汁屬于以各種綠色蔬菜作為原材料制作成的青汁，具有通便、減肥和美容的作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥的話，建議您最好平時再多運動、配合適當節(jié)食和服用青汁的方法，才可以達到減肥效果的。
      

      病情分析：
      您好！喝青汁可以減肥，不過需要長期堅持，并且需要堅持鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      其實減肥的最好方法就是管住嘴，邁開腿。適當?shù)目刂骑嬍?，多吃一些高蛋白的，低脂肪的，并且需要?jīng)常鍛煉，青汁只是一個輔助的飲品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你可能很胖，想減肥，需要控制飲食和加強運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥不能依靠吃青汁，必須控制飲食，每頓飯最多7成飽，淀粉類食物少吃，另外每天堅持1小時以上運動
      
      以上是對“喝青汁減肥嗎，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，當然靠喝這些就減肥是不現(xiàn)實的。減肥主要還是要控制攝入和消耗方面達到一個熱量赤字的情況。
      指導(dǎo)意見：
      也就是每天攝入總熱量控制一下。但是也不能節(jié)食。大致是在1400-1500大卡左右比較好。飲食結(jié)構(gòu)要合理。加上堅持鍛煉?？砍渣c什么就減肥是不現(xiàn)實的。別被那些保健品的宣傳給洗腦了。
      

      病情分析：
      你好，靠吃什么減肥或者用點什么保健品之類就減肥都是不靠譜的。不要相信所謂的減肥藥為好的。
      指導(dǎo)意見：
      不要被騙了。這些都是宣傳過度的東西的。減肥請正確的做好飲食管理和運動才好。不要節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，靠喝什么就減肥是不靠譜的。不要被這些保健品之類給忽悠了的?，F(xiàn)在-
      指導(dǎo)意見：
      -這些保健品之類吹噓的厲害。弄的什么功能都有，一吃就見效。是不要相信的。減肥正確做好運動和平時注意飲食總熱量控制好才行。注意但是也不能節(jié)食?；A(chǔ)的熱量保證還是需要做好的。建議每天攝入要達到1300-1400大卡左右才行。
      

      您好，青汁是綠色蔬菜榨出的汁液。在使用它減肥的同時，也要配合適當節(jié)制飲食，結(jié)合多運動鍛煉。不然減肥的效果不會像商家宣傳的那么有效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子上的肉比較多，減肥的話合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強運動是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：合理分配飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。每天堅持做適當?shù)倪\動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)熱量的效果。運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。