失眠怎么辦求幫助，頭疼沒(méi)一點(diǎn)睡意胃感覺(jué)不到餓

      病情分析：
      女性，三十四歲，失眠是指每周有三次睡不好，影響白天工作，持續(xù)三個(gè)月。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠需要給予藥物，比如奧沙西泮等藥物治療，也需要給予睡眠認(rèn)知行為療法治療。一定要運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      你目前的主要狀況是睡眠障礙，伴發(fā)軀體不適，如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是很多精神疾病伴發(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢(xún)?cè)\治，規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答問(wèn)題，失眠對(duì)于人體的身心健康都有很大危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您臨睡前熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，提前上床，實(shí)在不行可以利用一些安神藥品。
      
      以上是對(duì)“失眠怎么辦求幫助，頭疼沒(méi)一點(diǎn)睡意胃感覺(jué)不到餓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！