感覺(jué)自己活的很沒(méi)勁，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你感覺(jué)自己活的沒(méi)勁，會(huì)亂發(fā)脾氣，還想打人，比較愛(ài)哭。這些都是抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或者去專(zhuān)門(mén)的精神病院檢查一下，配合醫(yī)生治療，同時(shí)，找心理咨詢(xún)師做心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，感覺(jué)自己活的沒(méi)勁，無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，想揍人，亂想，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的生活對(duì)自我是個(gè)挑戰(zhàn)，對(duì)自尊心是個(gè)打擊，所以有情緒，需要發(fā)泄，可以調(diào)整自己的價(jià)值觀，允許自己有長(zhǎng)處也有缺點(diǎn)，同時(shí)可以適度鍛煉身體，發(fā)泄能量。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，一些心理需求得不到滿足，感覺(jué)自己活的很沒(méi)勁，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，急眼想揍人，愛(ài)瞎想，想著想著就哭了，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己活的很沒(méi)勁，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！