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老是感覺最近脾氣大,無緣無故發(fā)脾氣

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-05-12 08:40:09 4人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述: 我是一個寶媽,不知道為什么,老是無緣無故的發(fā)脾氣,聽到一些話覺得不舒服,覺得都欺負(fù)我,嫌棄我,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-12 08:45:27 我要投訴

      是的,女人有非常時期,由于自己的特殊原因不可以隨意的活動只能在家里呆的,對于活潑好動富有朝氣蓬勃的你,圈在家里慢慢就會產(chǎn)生了一種壞脾氣,怪脾氣,自己可以慢慢就會好起來

2019-05-12 18:39 ask89385256i3 追問

也許是帶孩子比較累的,出去的時候也少之又少。有心里話又不知道怎么說,跟誰說去。

2019-05-12 20:22醫(yī)生回答:

是的,自己性格比較開朗而沒有和你聊天,所以就郁悶了,慢慢就會好的

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-05-12 08:44:47 我要投訴

      病情分析:
      每個人都容易出現(xiàn)無緣無故發(fā)脾氣的時候,有時候是心情情緒方面的問題,有時候是由于身體病變,不舒適而刺激身體帶來的情緒難以把控,特別是在女性緊張或者是心緒煩躁的時候就會出現(xiàn),情緒不穩(wěn)
      指導(dǎo)意見:
      你先目前的情況是屬于對外界環(huán)境適應(yīng)以及人際關(guān)系方面的一些不良,而導(dǎo)致的在認(rèn)知上的偏差,覺得人家總是針對你,那么在這方面你可以和我具體的說一下,也很大程度上是你內(nèi)在的自信心不足而導(dǎo)致的一系列表現(xiàn)。

2019-05-12 18:37 ask89385256i3 追問

我是那種不怎么說話的,除了接觸比較久的朋友,熟人我可以交流,我也不知道,有時候老是發(fā)脾氣,也許是最近帶孩子太累了。

2019-05-13 08:45醫(yī)生回答:

不怎么說話,就是性格比較內(nèi)向。

2019-05-13 14:57 ask89385256i3 追問

是的,所以有時間心里有話也沒人傾訴

2019-05-14 08:09醫(yī)生回答:

你可以對我說,也可以在日常生活中,自己把不開心的事寫在一張紙上扔出去。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-05-12 08:45:02 我要投訴

      病情分析:
      如果你剛剛生完孩子,可能會由于在懷孕或者生產(chǎn)過程當(dāng)中的這種激素分泌的異常,造成一種產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      所謂產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)在情緒失調(diào)上總是胡思亂想,感覺到壓力很大一方面,可能需要自身的調(diào)節(jié),多想一些開心的事,另外一方面需要得到家人的諒解和支持,幫你分擔(dān)養(yǎng)育孩子的責(zé)任。
      以上是對“老是感覺最近脾氣大,無緣無故發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-12 18:37 ask89385256i3 追問

我小孩現(xiàn)在四個月了,現(xiàn)在還能有抑郁?

2019-05-12 20:17醫(yī)生回答:

有時候產(chǎn)后抑郁會持續(xù)幾年

2019-05-13 14:57 ask89385256i3 追問

喔喔,好吧。

2019-05-13 14:59醫(yī)生回答:

放松自己的情緒

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-05-12 08:49:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!能感受到你的委屈、郁悶、憤怒,做為一個寶媽,像一個陀螺一樣一天到晚的旋轉(zhuǎn)沒有空閑,卻無法得到一般人都尊重,理解,看不到你的辛苦而窩火。
      指導(dǎo)意見:
      首先,給自己爭取一個屬于自己的時間段,哪怕一周有一天或是半天也好,讓自己去逛逛街,找找朋友,喝喝茶,或者去書店看看書,參加一些平臺學(xué)習(xí),提升自己的自信心。

2019-05-12 18:38 ask89385256i3 追問

好的,謝謝。我知道怎么做了。

2019-05-12 20:02醫(yī)生回答:

好聰慧的寶媽。

2019-05-12 20:08 ask89385256i3 追問

謝謝,感謝。

2019-05-12 20:15醫(yī)生回答:

知道就去做,為了活出自己,也為了給孩子做個榜樣。

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