無(wú)緣無(wú)故的煩躁，想發(fā)脾氣

      您好，看您的描述，在周圍人面前很開(kāi)心，而自己卻很想發(fā)脾氣，感覺(jué)人生沒(méi)有希望，這說(shuō)明您內(nèi)心有太多壓抑所致，建議您冷靜下來(lái)，有心事有壓力要及時(shí)地傾訴和釋放。讓自己心情輕松一些，平時(shí)多出去走走，多看看外面的世界，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，有助于釋放壓力，緩解焦慮，無(wú)論做什么都要勇敢的面對(duì)，活出真正的自己。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，21歲，女，情緒低落，對(duì)人對(duì)事對(duì)物毫無(wú)興趣，憋屈，壓抑，隱忍。建議您自己測(cè)試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)顯著癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，多與人溝通交流。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，無(wú)緣無(wú)故的煩躁想發(fā)脾氣。你這種情況考慮心理有問(wèn)題啊，這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)心理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，很多事情過(guò)去了就讓它過(guò)去，不要想太多了，順其自然
      以上是對(duì)“無(wú)緣無(wú)故的煩躁，想發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！