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無(wú)緣無(wú)故就愛(ài)發(fā)脾氣！
女 | 18歲 2019-10-13 21:26:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 差不多每個(gè)月都會(huì)有一次，總是愛(ài)發(fā)脾氣，做什么都不如意，看什么人都不順心，只想發(fā)脾氣。感覺(jué)發(fā)脾氣之后心情會(huì)變好，但是過(guò)了又覺(jué)得這樣是不對(duì)的。
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2022-11-07 14:01:07 我要投訴
如果你每個(gè)月都有幾天會(huì)發(fā)脾氣，像這種情況有可能是體內(nèi)內(nèi)分泌激素導(dǎo)致的。出現(xiàn)的周期性的改變，像這種情況。最好能做個(gè)心理治療，作為你自己，每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候就找一些別的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，順其自然的去生活。及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。
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