體魄金的睡眠枕好嗎 失眠想用中藥助眠枕

      病情分析：
      這種情況有一定治療的效果，但是并不足以徹底解決失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持清淡的飲食為主，避免有過多的壓力，適當(dāng)參加戶外活動，來提高身體的素質(zhì)。
      

      使用助眠枕肯定會對睡眠有幫助。在這里我也教你幾個調(diào)節(jié)睡眠的方法：建議你睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；不要喝濃茶、咖啡和酒；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      引起失眠的原因很多，既有心理因素如壓力緊張，也有軀體因素如各種軀體不適，嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。各種類型的睡眠枕，對輕度失眠者可能有所幫助
      
      以上是對“體魄金的睡眠枕好嗎 失眠想用中藥助眠枕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，市面上所售睡眠枕等藥物作用有限，并不能替代醫(yī)療手段。
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      失眠可能是生活的不良好習(xí)慣，居住環(huán)境過于嘈雜，腦神經(jīng)緊張，生活壓力過大所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議入睡的環(huán)境安靜，睡前最好放松一下，別有太大壓力。體魄金助眠枕屬于中藥成分的枕頭，主要是通過傳統(tǒng)聞香療法、含有礦物質(zhì)、沉香（木、葉）等26種純天然植物，對改善治睡眠是非常好的。