醫(yī)生我想問一下我平時每天需要做多少俯臥撐仰臥起坐深

      病情分析：
      建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，你做這些運(yùn)動確實(shí)有減肥和鍛煉的目的，但是他跟全身運(yùn)動還沒法比。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況，你做的這個運(yùn)動相對來講都是增加腰部及腰背肌的力量，如果想瘦身的話，你必須要全身運(yùn)動，例如跑步這種必須做。