請(qǐng)問一下每天都有俯臥撐和仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)

      你好，做仰臥起坐的話，是可以做兩天休息一天呢。每年在運(yùn)動(dòng)之前稍微熱身一下是會(huì)比較好的。本身的話是一種健康的運(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)要適度，要根據(jù)自身的情況而定。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要做。癥狀是做了仰臥起活動(dòng)以后，現(xiàn)在呼吸有點(diǎn)疼，考慮是，你總也不做運(yùn)動(dòng)，偶爾做運(yùn)動(dòng)，腹肌緊張導(dǎo)致的，過一段時(shí)間就會(huì)好的。
      

      你好，很高興為你解答，通過你的描述，每天都有做仰臥起坐和俯臥撐。吸氣到極限時(shí)可有輕微疼痛?？赡芨阕鲅雠P起坐和俯臥撐過量引起。建議適當(dāng)做。避免過量引起的不適。休息幾天看看。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下每天都有俯臥撐和仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！