每天都有晨跑40分鐘以上

      病情分析：
      你好，油炸品，甜品都是高能量的食品，減肥期間這些食品要盡量避免使用。
      指導意見：
      減肥主要方法是運動及飲食控制，每天可以適當吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，不要食用油炸品及膨脹食品。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況雖然每天都有晨跑40分鐘以上，但是這兩天吃很多零食，吃了很多油炸的和甜食，有可能吃進去的熱量超過了代謝需要的，有可能發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，請問你要咨詢的是，吃很多油炸食品和甜食，會胖嗎？
      指導意見：
      偶爾兩天吃的多一點，吃高脂高糖食品，是不會增肥的，記得以后飲食要規(guī)律，不可餐飲暴食
      
      以上是對“每天都有晨跑40分鐘以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！