每天都有晨跑40分鐘以上

      病情分析：
      你好，油炸品，甜品都是高能量的食品，減肥期間這些食品要盡量避免使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥主要方法是運(yùn)動(dòng)及飲食控制，每天可以適當(dāng)吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，不要食用油炸品及膨脹食品。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況雖然每天都有晨跑40分鐘以上，但是這兩天吃很多零食，吃了很多油炸的和甜食，有可能吃進(jìn)去的熱量超過(guò)了代謝需要的，有可能發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是，吃很多油炸食品和甜食，會(huì)胖嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶爾兩天吃的多一點(diǎn)，吃高脂高糖食品，是不會(huì)增肥的，記得以后飲食要規(guī)律，不可餐飲暴食
      
      以上是對(duì)“每天都有晨跑40分鐘以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！