天天睡覺做夢(mèng)，睡起覺頭疼，今天身體還發(fā)沉

      病情分析：
      你好，對(duì)于您睡覺夢(mèng)多，有一些神經(jīng)衰弱，可以吃點(diǎn)藥物，比如谷維素片。
      指導(dǎo)意見：
      再加點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試，自己要調(diào)節(jié)，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      1.多夢(mèng)一定程度上影響睡眠。2.多夢(mèng)睡眠也叫眼動(dòng)睡眠，一般人每晚要經(jīng)歷9次。3.多數(shù)的人睡來后不記得了，記得的多半是最后一個(gè)夢(mèng)。你覺得老做夢(mèng)，這本來不希奇，只是你對(duì)做夢(mèng)沒有正確的認(rèn)識(shí)與態(tài)度，很在意這個(gè)事，因此影響你睡眠，睡的不深沉，感覺夢(mèng)更多。只要你能擺正對(duì)睡眠和夢(mèng)的態(tài)度，你的問題自然就不成問題了。4.事實(shí)上晚上做夢(mèng)沒什么不好，據(jù)說是一個(gè)思維的整理過程，之所以感覺不好，一個(gè)原因是人們有一種先入為主的觀念：做夢(mèng)占用了休息時(shí)間，人無法得到充分的睡眠；還有就是可能醒來時(shí)還在腦海留有夢(mèng)的遺跡。5.所以，克服心理壓力是比較重要的。
      指導(dǎo)意見：
      6.這里有緩解心理壓力八法：1）放慢一下學(xué)習(xí)、工作節(jié)奏。2）合理的安排作息時(shí)間。3）注意培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持快樂情緒。4）不要過一勞累。5）家庭和睦。6）面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備7）有寬廣豁達(dá)的胸懷。8）豐富業(yè)余生活，發(fā)展個(gè)人愛好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，有可能是屬于睡眠不好的現(xiàn)象的，可以用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      一般對(duì)于這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對(duì)“天天睡覺做夢(mèng)，睡起覺頭疼，今天身體還發(fā)沉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！