經(jīng)常犯困，打瞌睡，沒精神

      病情分析：
      你的情況是中醫(yī)的氣虛，所以有上面的癥狀，與你平時(shí)的勞累，壓力，情緒有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議中醫(yī)院開中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血，也可以藥店買歸脾丸，平時(shí)多吃黑色食品，枸杞，紅棗不錯(cuò)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于飲食及作息不規(guī)律，睡眠不足等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議給自己要有明確的目標(biāo)及人生規(guī)劃，保證晚上11點(diǎn)半至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      有經(jīng)常熬夜經(jīng)常休息不好嗎，經(jīng)常休息不好的人就容易導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力太差。
      指導(dǎo)意見：
      要保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，身體素質(zhì)好了才能抵抗外界的才不會(huì)經(jīng)常沒勁。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常犯困，打瞌睡，沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！