我是失眠一段時間了，焦慮不安

      病情分析：
      你好，考慮是和神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以睡前喝杯牛奶，或是建議服用安神補腦液調(diào)理一下的
      

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學習、生活。
      指導意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。