以前很少做夢，最近放假在家

      病情分析：
      你好，如果是在家里面無所事事，可能會經(jīng)常上網(wǎng)看電視大腦疲勞的話也容易做夢
      指導(dǎo)意見：
      建議可能是因為在家里面大腦疲勞，晚上的大腦皮層比較興奮做夢比較多可能和休息的時間長有關(guān)系

      病情分析：
      做夢是指入睡后大腦皮層未完全抑制.腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景.建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.規(guī)律飲食.不要暴飲暴食.宜清淡.少辛辣.煎炒.油炸等刺激性食物.多食水果.蔬菜和纖維性食物.
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠環(huán)境利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理
      

      病情分析：
      17歲女孩，最近放假在家，連接半個月出現(xiàn)夜間睡覺做夢的情況，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息
      
      以上是對“以前很少做夢，最近放假在家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這主要是由于你對晚上睡覺做夢這一生理現(xiàn)象缺乏足夠的了解，使你對自己連著半個月經(jīng)常做夢的后果，內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，并由此讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮甚至恐懼的負(fù)面情緒，從而容易影響到你的正常睡眠和精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解睡覺做夢這一生理現(xiàn)象的性質(zhì)和特點，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。