我現(xiàn)在160，都96斤了

      相對(duì)于同齡女孩的身高，你的身高在中位線以上，體重也是正常的。想要瘦腿，在合理飲食的前提下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎車、健身操等都可以，睡前溫水泡腳，按摩雙腿，可以起到很好的腿部塑形的作用。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，你的身高和體重成正比，也不是很胖，如果你特別想瘦腿我給你幾個(gè)建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你每天可以做抬腿運(yùn)動(dòng)和踮腳尖運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃蔬菜水果，少吃含脂肪高的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，如果您覺(jué)得腿部脂肪偏多，可以做針對(duì)性的鍛煉來(lái)燃燒腿部脂肪，起到減肥的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以每天堅(jiān)持跑步或者做蹲起運(yùn)動(dòng)，都是能夠有效運(yùn)動(dòng)腿部肌肉，從而達(dá)到瘦腿的效果。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在160，都96斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！